چالش های اولین صعود به دماوند (قسمت دوم)
تلاش اول برای صعود نتیجه بخش نبود، برای همین داستان تلاش دوم و در نهایت سوم را و اتفاقاتی که رخ داد و هیجان انگیزترین صعود به دماوند را تجربه کردم. البته این داستان فقط برای این است که کسانی که کوهنوردی را تازه شروع کرده اند، دوباره تجربه نکنند، ضمن اینکه سرپرستان هم با […]
- سمیه مقدسی
- آبان 9, 1399
پنج بیماری مهم ارتفاع
بیماری های ارتفاع را با استفاده از علائم آن با دقت بررسی کنید و در صورتی که قادر به تشخیص نیستید بنا را بر خطرناک ترین بگذارید. در این مقاله به تشریح بیماری از زبان دکتر حمیدی پرداختم.
- سمیه مقدسی
- شهریور 8, 1399
چالش های اولین صعود به قله دماوند
اولین صعود ها همیشه هیجان انگیز و پر از چالش و تجربه اند، سعی کردم تجربه هایم را با شما به اشتراک بگذارم تا شما بهتر از صعود کنید.
- سمیه مقدسی
- شهریور 8, 1399
چگونه صعود موفق داشته باشیم؟
شاید برای شما سؤال باشد که چگونه یک کوهنوردی سالم و لذتبخش را تجربه کنم، البته با دانستن و رعایت کردن مواردی که در این مقاله آورم، قطعا صعود موفقی خواهید داشت.
- سمیه مقدسی
- شهریور 5, 1399