از هیجان کوهنوردی لذت ببریم!

کوهنوردی

    2 هفته پیش

    نکات کوهنوردی چیست؟چگونه در فصول مختلف سال ایمن و راحت به قله برسیم؟

    مهم ترین نکات کوهنوردی که باید قبل از شروع پیمایش از هر کوهی بدانید آب و هوا و فصل صعود…
    3 هفته پیش

    تمرین کوهنوردی + انواع  تمرینات کوهنوردی حرفه ای

    حرکت کوهنورد یا حرکت mountain climber با تمرین کوهنوردی معمولا اشتباه گرفته می‌شود. تمرین برای کوهنوردی در اصل یکی  از…
    ژانویه 3, 2023

    چالش های اولین صعود به دماوند (قسمت دوم)

    تلاش اول برای صعود نتیجه بخش نبود، برای همین داستان تلاش دوم و در نهایت سوم را و اتفاقاتی که…

    تضمین سلامتی با آگاهی است

    آشنایی کامل با تجهیزات کوهنوردی

      ابزار فنی
      4 روز پیش

      بهترین چراغ قوه پیشانی + انواع مدل های چراغ پیشانی

      چراغ پیشانی و یا هدلايت كوهنوردي، چراغی محبوب برای کوهنوردان به شمار می‌رود. این چراغ برای کسانی است که در…
      سبک زندگی
      ژانویه 3, 2023

      معرفی لباس مناسب کوهنوردی در تمام فصول!

      شاید لباس مناسب کوهنوردی بیشتر از سایر موارد دیگر تجهیزات این رشته ورزشی برای کوهنوردان اهمیت داشته باشد. اینکه چه…
      دسته‌بندی نشده
      ژانویه 3, 2023

      انواع عصا کوهنوردی+ معرفی مدل‌های مختلف

      شاید به این فکر کرده باشید، که برای یک نابینا تا چه می‌­تواند سخت باشد تا بدون عصا در خیابان…
      وسایل کمپینگ
      ژانویه 3, 2023

      نحوه چادر زدن در کوه و طبیعت و اصول آن

      سال‌­هاست با پیشرفت تکنولوژی و تغییر سبک زندگی انسان­‌ها، مانند تغییر روزمرگی‌­ها، تغییر خواسته­‌ها و تغییر شکل تفریحات؛ اما بازهم…
      دسته‌بندی نشده
      ژانویه 3, 2023

       انواع عینک کوهنوردی + معرفی انواع مدل‌ها

      ورزش کوهنوردی قرن­‌هاست میان مردم جهان، تبدیل به یکی از محبوب‌­ترین ورزش­‌ها شده است. فصل سرما برای هرفردی می­‌تواند معانی…
      مسافرت رفتن
      ژانویه 3, 2023

      انواع چادر کوهنوردی و معرفی دسته‌بندی آن

      اگر در فکر یک کوهنوردی مناسب هستید و کلی زمان­بندی کرده‌­اید و همسفر با خود هماهنگ شده‌­اید بهتر است هرچه…

      راهنمای خرید کفش کوهنوردی

        ژانویه 3, 2023

        بهترین کفش کوهنوردی را انتخاب کنید

        به عنوان یک ورزش جذاب و هیجان‌­انگیز کوهنوردی بسیار می‌­تواند پر خطر و پر ریسک باشد. البته این ورزش در…

        انتخاب پوشاک مناسب مهم است

        لباس مناسب کوهنوردی کدام است؟

        شناخت لوازم کمپینگ

        وسایل کمپینگ

          ژانویه 3, 2023

          نحوه چادر زدن در کوه و طبیعت و اصول آن

          سال‌­هاست با پیشرفت تکنولوژی و تغییر سبک زندگی انسان­‌ها، مانند تغییر روزمرگی‌­ها، تغییر خواسته­‌ها و تغییر شکل تفریحات؛ اما بازهم…
          ژانویه 3, 2023

          انواع چادر کوهنوردی و معرفی دسته‌بندی آن

          اگر در فکر یک کوهنوردی مناسب هستید و کلی زمان­بندی کرده‌­اید و همسفر با خود هماهنگ شده‌­اید بهتر است هرچه…
          ژانویه 3, 2023

          بهترین چادر کوهنوردی تک نفره + چادر کوهنوردی دو نفره

          چادر‌کوهنوردی از مهم‌ترین و ضروری‌ترین لوازم کوهنوردی کوهنوردان است. در برنامه‌های یک روزه و یا بیشتر، کوهنوردان مجبور‌هستند شب را…

          محبوب ترین مقالات

            ژانویه 3, 2023

            چگونه صعود موفق داشته باشیم؟

            پس از آنکه پیش بینی ها و برنامه ریزی هایتان را انجام دادید، مسیر و برنامه کوهنوردی خود را یادداشت…
            ژانویه 3, 2023

            چالش های اولین صعود به دماوند (قسمت دوم)

            تلاش اول برای صعود نتیجه بخش نبود، برای همین داستان تلاش دوم و در نهایت سوم را و اتفاقاتی که…

            رازهای کوهستان

            تغذیه در کوهستان

              ژانویه 3, 2023

              استاندارد تغذیه کوهنوردی چگونه باید باشد؟

              می‌­دانیم که کوهنوردی یکی از بزرگترین و البته سخت‌­ترین رشته­‌های ورزشی است. این ورزش معمولا در شرایط سخت آب و…

              پزشکی در کوهستان

              دکمه بازگشت به بالا