بیایید با هم یک صعود رویایی را تجربه کنیم.

اگر تمایل به اجرای برنامه خاص کوهنوردی دارید با ما در میان بگذارید.

ایران – تهران – شهرزیبا

ایمیل ما

info@koohbist.com

تلفن پشتیبانی

تلفن :44120937

سلامت و ایمنی

چالش های اولین صعود به دماوند (قسمت دوم)

تلاش اول برای صعود نتیجه بخش نبود، برای همین داستان تلاش دوم و در نهایت سوم را و اتفاقاتی که رخ داد و هیجان انگیزترین صعود به دماوند را تجربه کردم. البته این داستان فقط برای این است که کسانی که کوهنوردی را تازه شروع کرده اند، دوباره تجربه نکنند، ضمن اینکه سرپرستان هم با […]

  • سمیه مقدسی
    سمیه مقدسی
  • آبان 9, 1399

پنج بیماری مهم ارتفاع

بیماری های ارتفاع را با استفاده از علائم آن با دقت بررسی کنید و در صورتی که قادر به تشخیص نیستید بنا را بر خطرناک ترین بگذارید. در این مقاله به تشریح بیماری از زبان دکتر حمیدی پرداختم.

  • سمیه مقدسی
    سمیه مقدسی
  • شهریور 8, 1399

چگونه صعود موفق داشته باشیم؟

شاید برای شما سؤال باشد که چگونه یک کوهنوردی سالم و لذتبخش را تجربه کنم، البته با دانستن و رعایت کردن مواردی که در این مقاله آورم، قطعا صعود موفقی خواهید داشت.

  • سمیه مقدسی
    سمیه مقدسی
  • شهریور 5, 1399