منو
مجله کوه بیست
جستجو برای
جستجو برای
سایدبار
اینستاگرام
فیس بوک
از هیجان کوهنوردی لذت ببریم!
کوهنوردی
ژانویه 14, 2024
کوه مانشت جاذبهای منحصر بفرد در استان ایلام
استان ايلام با مساحتی غریب بر 20133 کیلومتر مربع، بیست و دومین استان سرسبز ایران به شماره میرود. یکی از…
ژانویه 13, 2024
کوه بلقیس ؛ بلندترین و زیباترین قلعه استان زنجان
در مرز مشترک دو استان آذربایجان غربی و زنجان رشته کوهی قرار دارد و ارتفاع کوه بلقیس به حدود ۳۳۵۰…
ژانویه 10, 2024
کوه بانکول ؛ جواهر سبز ناحیهی غرب و ایلام
کوه بانکول قلهای از ارتفاعات شمال غربی استان ایلام است که به سمت جنوب شرقی با طول ۳۰ کیلومتر و…
تضمین سلامتی با آگاهی است
آشنایی کامل با تجهیزات کوهنوردی
تجهیزات کوهنوردی
اکتبر 29, 2023
بهترین فلاسک کوهنوردی و ماگ کوهنوردی چیست؟ قبل از خرید بدانید!
تا به حال این سوال به ذهن شما خطور کرده که بهترین فلاسک کوهنوردی و ماگ کوهنوردی چیست؟ انتخاب یک…
کفش کوهنوردی
آگوست 19, 2023
راهنمای کامل و نکات مهم در انتخاب بهترین کفش کوهنوردی زنانه
اگر بهتازگی کوه نوردی را به عنوان تفریح خود انتخاب کرده اید باید به عنوان اولین توصیه به شما بگوییم…
لباس کوهنوردی
جولای 26, 2023
مهم ترین نکات قابل توجه هنگام انتخاب لباس کویر
از تپه های شنی صحرای مصر تا کویر لوت، ایران بهشتی برای کسانی است که به دنبال تجربه بیابان هستند.…
کفش کوهنوردی
جولای 24, 2023
آشنایی بیشتر با نحوه بستن بند کفش کوهنوردی
اجرای همان روشهای قدیمی، به کار بردن ترفند تکراری و تمام چیزهایی که در طول روز به صورت اتوماتیک وار…
لباس کوهنوردی
جولای 22, 2023
چگونه از انواع کاپشن پر کوهنوردی یکی را انتخاب کنیم؟
هنگامی که کوه نوردی وارد زندگی شما میشود، ضروری است که لباس مناسب آن را هم تهیه کنید. کمد لباسی…
لباس کوهنوردی
جولای 17, 2023
بهترین مارک پانچو کوهنوردی که باید پیش از خرید بدانید
آیا شما هم در روزهای بارانی دوست دارید به طبیعت بروید و کوهنوردی را تجربه کنید؟ بدون شک، یک پانچو…
راهنمای خرید کفش کوهنوردی
آگوست 19, 2023
راهنمای کامل و نکات مهم در انتخاب بهترین کفش کوهنوردی زنانه
اگر بهتازگی کوه نوردی را به عنوان تفریح خود انتخاب کرده اید باید به عنوان اولین توصیه به شما بگوییم…
جولای 24, 2023
آشنایی بیشتر با نحوه بستن بند کفش کوهنوردی
اجرای همان روشهای قدیمی، به کار بردن ترفند تکراری و تمام چیزهایی که در طول روز به صورت اتوماتیک وار…
می 15, 2023
راهنمای خرید کفش کوهنوردی مناسب و با کیفیت
به یکی دیگر از راهنمای کوهنوردی کوه بیست خوش آمدید. آمادهی مطالعه مقاله راهنمای خرید کفش کوهنوردی هستید تا بهترین…
انتخاب پوشاک مناسب مهم است
لباس مناسب کوهنوردی کدام است؟
لباس کوهنوردی
مهم ترین نکات قابل توجه هنگام انتخاب لباس کویر
الناز
جولای 26, 2023
0
702
جولای 22, 2023
0
چگونه از انواع کاپشن پر کوهنوردی یکی را انتخاب کنیم؟
جولای 17, 2023
0
بهترین مارک پانچو کوهنوردی که باید پیش از خرید بدانید
می 24, 2023
0
راهنمای نحوه شستن کاپشن پر برای تمام انواع کاپشنهای سنگین
شناخت لوازم کمپینگ
وسایل کمپینگ
مارس 1, 2023
درای بگ چیست؟ بهترین درای بگ برای حفظ وسایل از آب کدام اند؟
درای بگ چیست؟ یک نوع رایج از درای بگ که نه تنها در دره نوردی، بلکه برای قایق رانی، رفتینگ،…
ژانویه 3, 2023
نحوه چادر زدن در کوه و طبیعت و اصول آن
سالهاست با پیشرفت تکنولوژی و تغییر سبک زندگی انسانها، مانند تغییر روزمرگیها، تغییر خواستهها و تغییر شکل تفریحات؛ اما بازهم…
ژانویه 3, 2023
انواع چادر کوهنوردی و معرفی دستهبندی آن
اگر در فکر یک کوهنوردی مناسب هستید و کلی زمانبندی کردهاید و همسفر با خود هماهنگ شدهاید بهتر است هرچه…
ژانویه 3, 2023
بهترین چادر کوهنوردی تک نفره + چادر کوهنوردی دو نفره
چادرکوهنوردی از مهمترین و ضروریترین لوازم کوهنوردی کوهنوردان است. در برنامههای یک روزه و یا بیشتر، کوهنوردان مجبورهستند شب را…
محبوب ترین مقالات
ژانویه 3, 2023
چگونه صعود موفق داشته باشیم؟
پس از آنکه پیش بینی ها و برنامه ریزی هایتان را انجام دادید، مسیر و برنامه کوهنوردی خود را یادداشت…
ژانویه 3, 2023
چالش های اولین صعود به دماوند (قسمت دوم)
پس از اولین صعود به قله دماوند متوجه شدم این تلاش برای صعود نتیجه بخش نبود، برای همین داستان تلاش…
رازهای کوهستان
تغذیه در کوهستان
ژانویه 3, 2023
استاندارد تغذیه کوهنوردی چگونه باید باشد؟
میدانیم که کوهنوردی یکی از بزرگترین و البته سختترین رشتههای ورزشی است. این ورزش معمولا در شرایط سخت آب و…
پزشکی در کوهستان
ژانویه 3, 2023
پنج بیماری مهم ارتفاع
بدانیم
خطرات کوهستان
الناز
ژانویه 9, 2023
0
709
خطرات کوهنوردی که ممکن است شما را تهدید کند!
دکمه بازگشت به بالا
بستن
جستجو برای
بستن
جستجو برای