از هیجان کوهنوردی لذت ببریم!

کوهنوردی

    ژانویه 14, 2024

    کوه مانشت جاذبه‌ای منحصر بفرد در استان ایلام

    استان ايلام با مساحتی غریب بر 20133 کیلومتر مربع، بیست و دومین استان سرسبز ایران به شماره می‌رود. یکی از…
    ژانویه 13, 2024

    کوه بلقیس ؛ بلندترین و زیباترین قلعه استان زنجان

    در مرز مشترک دو استان آذربایجان غربی و زنجان رشته کوهی قرار دارد و ارتفاع کوه بلقیس به حدود ۳۳۵۰…
    ژانویه 10, 2024

    کوه بانکول ؛ جواهر سبز ناحیه‌ی غرب و ایلام

    کوه بانکول قله‌ای از ارتفاعات شمال غربی استان ایلام است که به سمت جنوب شرقی با طول ۳۰ کیلومتر و…

    تضمین سلامتی با آگاهی است

    آشنایی کامل با تجهیزات کوهنوردی

      تجهیزات کوهنوردی
      اکتبر 29, 2023

      بهترین فلاسک کوهنوردی و ماگ کوهنوردی چیست؟ قبل از خرید بدانید!

      تا به حال این سوال به ذهن شما خطور کرده که بهترین فلاسک کوهنوردی و ماگ کوهنوردی چیست؟ انتخاب یک…
      کفش کوهنوردی
      آگوست 19, 2023

      راهنمای کامل و نکات مهم در انتخاب بهترین کفش کوهنوردی زنانه

      اگر به‌تازگی کوه نوردی را به عنوان تفریح خود انتخاب کرده اید باید به عنوان اولین توصیه به شما بگوییم…
      لباس کوهنوردی
      جولای 26, 2023

      مهم ترین نکات قابل توجه هنگام انتخاب لباس کویر

      از تپه های شنی صحرای مصر تا کویر لوت، ایران بهشتی برای کسانی است که به دنبال تجربه بیابان هستند.…
      کفش کوهنوردی
      جولای 24, 2023

      آشنایی بیشتر با نحوه بستن بند کفش کوهنوردی

      اجرای همان روش‌های قدیمی، به کار بردن ترفند تکراری و تمام چیزهایی که در طول روز به صورت اتوماتیک وار…
      لباس کوهنوردی
      جولای 22, 2023

      چگونه از انواع کاپشن پر کوهنوردی یکی را انتخاب کنیم؟

      هنگامی که کوه نوردی وارد زندگی شما می‌شود، ضروری است که لباس مناسب آن را هم تهیه کنید.  کمد لباسی…
      لباس کوهنوردی
      جولای 17, 2023

      بهترین مارک پانچو کوهنوردی که باید پیش از خرید بدانید

      آیا شما هم در روزهای بارانی دوست دارید به طبیعت بروید و کوهنوردی را تجربه کنید؟ بدون شک، یک پانچو…

      راهنمای خرید کفش کوهنوردی

        آگوست 19, 2023

        راهنمای کامل و نکات مهم در انتخاب بهترین کفش کوهنوردی زنانه

        اگر به‌تازگی کوه نوردی را به عنوان تفریح خود انتخاب کرده اید باید به عنوان اولین توصیه به شما بگوییم…
        جولای 24, 2023

        آشنایی بیشتر با نحوه بستن بند کفش کوهنوردی

        اجرای همان روش‌های قدیمی، به کار بردن ترفند تکراری و تمام چیزهایی که در طول روز به صورت اتوماتیک وار…
        می 15, 2023

        راهنمای خرید کفش کوهنوردی مناسب و با کیفیت

        به یکی دیگر از راهنمای کوهنوردی کوه بیست خوش آمدید. آماده‌ی مطالعه مقاله راهنمای خرید کفش کوهنوردی هستید تا بهترین…

        شناخت لوازم کمپینگ

        وسایل کمپینگ

          مارس 1, 2023

          درای بگ چیست؟ بهترین درای بگ برای حفظ وسایل از آب کدام اند؟

          درای بگ چیست؟ یک نوع رایج از درای بگ که نه تنها در دره نوردی، بلکه برای قایق رانی، رفتینگ،…
          ژانویه 3, 2023

          نحوه چادر زدن در کوه و طبیعت و اصول آن

          سال‌­هاست با پیشرفت تکنولوژی و تغییر سبک زندگی انسان­‌ها، مانند تغییر روزمرگی‌­ها، تغییر خواسته­‌ها و تغییر شکل تفریحات؛ اما بازهم…
          ژانویه 3, 2023

          انواع چادر کوهنوردی و معرفی دسته‌بندی آن

          اگر در فکر یک کوهنوردی مناسب هستید و کلی زمان­بندی کرده‌­اید و همسفر با خود هماهنگ شده‌­اید بهتر است هرچه…
          ژانویه 3, 2023

          بهترین چادر کوهنوردی تک نفره + چادر کوهنوردی دو نفره

          چادر‌کوهنوردی از مهم‌ترین و ضروری‌ترین لوازم کوهنوردی کوهنوردان است. در برنامه‌های یک روزه و یا بیشتر، کوهنوردان مجبور‌هستند شب را…

          محبوب ترین مقالات

            ژانویه 3, 2023

            چگونه صعود موفق داشته باشیم؟

            پس از آنکه پیش بینی ها و برنامه ریزی هایتان را انجام دادید، مسیر و برنامه کوهنوردی خود را یادداشت…
            ژانویه 3, 2023

            چالش های اولین صعود به دماوند (قسمت دوم)

            پس از اولین صعود به قله دماوند متوجه شدم این تلاش برای صعود نتیجه بخش نبود، برای همین داستان تلاش…

            رازهای کوهستان

            تغذیه در کوهستان

              ژانویه 3, 2023

              استاندارد تغذیه کوهنوردی چگونه باید باشد؟

              می‌­دانیم که کوهنوردی یکی از بزرگترین و البته سخت‌­ترین رشته­‌های ورزشی است. این ورزش معمولا در شرایط سخت آب و…

              پزشکی در کوهستان

              دکمه بازگشت به بالا